Tin tức & Sự kiện

9 TÁC DỤNG CỦA TƯ THẾ EM BÉ

tư thế em bé

Tư thế em bé và những tác dụng sức khoẻ mà tư thế này mang lại:

  1. Tư thế này giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn ngực, lưng và vai
  2. Tư thế này rất tốt cho những ai hay bị chóng mặt, đau đầu
  3. Tư thế này cũng giúp giảm căng thẳng và lo âu rất tốt
  4. Tư thế em bé giúp bạn massage và làm linh hoạt các cơ quan trong cơ thể, tăng sức đề kháng của cơ thể.
  5. Tư thế em bé giúp bạn thư giãn và kéo dài cột sống.
  6. Thực hiện tư thế này thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đau lưng và đau cổ
  7. Tư thế này giúp bạn tác động lên đùi, hông và mắt cá chân
  8. Tư thế này cũng giúp tăng cường lưu thông máu trên toàn cơ thể
  9. Tư thế em bé giúp bạn điều hòa hơi thở và xoa dịu tâm trí, cơ thể rất tốt

————————–

Hãy để Push đồng hành cùng bạn trong hành trình nâng cao sức khoẻ của mình nhé!

Push Fitness & Yoga Center là một trong những phòng tập chất lượng hàng đầu tại khu vực Hồ Chí Minh. Toạ lạc tại địa chỉ 15 – 17 Phan Tây Hồ, Phường 7, Phú Nhuận, Push Fitness mang đến dịch vụ tập luyện chất lượng, máy móc tập luyện đầy đủ và hiện đại.

Ngoài Gym, hội viên có thể tập Boxing, tham gia các lớp GroupX (Yoga, Tiktok dance, Cardio, Zumba, Kickfit) được mở suốt tuần và trong nhiều khung giờ khác nhau. Thoải mái, tiện lợi cho việc sắp xếp thời gian phù hợp với từng hội viên, bạn có thể đến phòng tập bất cứ lúc nào và tập bao lâu tuỳ thích trong khung giờ mở cửa của phòng tập.

Bạn có thể tham khảo các video hướng dẫn hoặc đến phòng Gym Phú Nhuận Push Fitness & Yoga Center để được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Ghé Push Fitness và trải nghiệm ngay nhé!

——————————
???? ??????? & ???? ??????
? Hotline: 0868.91.6368
? Cơ sở chính: Số 15-17 Phan Tây Hồ, Phú Nhuận
——————————
* Nhập từ khóa để tìm