Tin tức & Sự kiện

Nếu bạn là người yêu thích thể thao, đặc biệt là gym thì việc lựa chọn những dụng cụ, sản phẩm phù hợp sẽ giúp mang lại kết quả tốt nhất cho quá trình tập luyện của bạn. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách chọn một đôi giày tập gym phù hợp với mình. Lăn chuột để không bỏ lỡ những thông tin thú vị nhé!

1. Tại sao chọn giày tập gym lại quan trọng?

Giày tập gym là một trong những phụ kiện đóng vai trò rất lớn trong quá trình tập luyện của dân thể hình. Một đôi giày phù hợp, thoải mái sẽ là người bạn đồng hành tin cậy giúp việc luyện tập dễ dàng đi đến các kết quả mong muốn.

Ngược lại đi một đôi giày tập gym không phù hợp thì chẳng những cảm giác khó chịu sẽ đeo bám trong quá trình tập mà còn khiến hiệu quả tập luyện bị giảm sút. Thế nên, việc lựa chọn giày cho bản thân là điều vô cùng cần thiết và càng phải chú ý hơn.

2. Chọn mua giày

Trên thị trường có vô số mẫu mã, kiểu dáng, phong cách và giá cả các loại giày thể thao khác nhau. Điều bạn cần làm là chọn cho mình những sản phẩm chất lượng và phù hợp nhất trong vô vàn các mẫu giày được bài bán.

Đồng thời việc lựa chọn sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được giày tập gym với giá cả phải chăng phù hợp với túi tiền của mình. Vậy làm thế nào để chọn được giày tập gym? Lướt tiếp nhé!

3. 04 tiêu chí chọn giày cho người tập thể hình

3.1. Tìm hiểu về chất liệu của giày tập gym

Trước khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào, chúng ta cần quan tâm và chú ý đến chất liệu của sản phẩm và giày tập gym cũng không ngoại lệ.

Khi chúng ta đi tập, vận động nhiều nên việc đổ mồ hôi là chuyện bình thường, nhưng phải chọn sản phẩm phù hợp để không làm bít lỗ chân lông, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe. Chất liệu không đúng có thể khiến mồ hôi thấm ngược trở lại cơ thể và gây bệnh.

Có thể lấy ví dụ từ những bộ quần áo dành cho vận động viên và người thường xuyên tập thể dục sẽ được làm từ 100% cotton hoặc vải dri-fit, pha trộn giữa sợi polyester và sợi cotton. Những chất liệu này có khoảng trống lớn hơn những chất liệu khác nên giúp người mặc thoát mồ hôi nhanh, hạ nhiệt và thấm hút nhanh.

Còn giày tập gym nhìn chung nên được làm từ chất liệu xốp cứng, có nhiều lỗ thông gió phía trên giúp chân thoáng khí, có thể thoát khí dễ dàng khi đi ra ngoài, điều này cũng giúp gymer thoải mái hơn.

3.2. Chọn độ rộng và độ đàn hồi phù hợp

Tiêu chuẩn của một đôi giày tập gym chuẩn là phải phù hợp với kích thước chân. Không nên đi giày quá chật hoặc quá rộng vì điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình luyện tập.

Không có gì khó chịu hơn là việc lo lắng rằng đôi giày của bạn sẽ bị tuột khỏi chân vì chúng quá lớn, hoặc chúng sẽ dày vò chân bạn khi chúng quá chật trong quá trình tập luyện. Trong một số trường hợp, giày tập gym không phù hợp còn có thể gây hại cho người sử dụng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, hãy chọn cho mình một đôi giày có kích cỡ phù hợp với bản thân.

3.3. Chọn giày gym có độ ma sát cao

Trong tập luyện tất cả các môn thể thao nói chung, chúng ta đều sẽ vận động nhiều chứ không riêng gì tập gym. Thế nên, để tránh bị ngã, chúng ta chọn những đôi giày có độ ma sát cao, nhiều kết cấu, chất liệu cao su. Chất liệu này sẽ giảm vấn đề té ngã, tuyệt đối tránh tập gym đế làm bằng chất liệu nhựa để tránh bị ngã khi tập.

3.4. Chọn giày gym phù hợp cho việc tập luyện

Có rất nhiều môn thể thao khác mà chúng ta có thể đan xen luyện tập cùng với gym. Lúc này, việc tìm kiếm một đôi giày có thể sử dụng trong tất cả các môn thể thao là ưu tiên hàng đầu của nhiều người.

Thế nhưng trên thị trường hiện nay, việc tìm được một đôi giày đa năng như vậy không phải là điều dễ dàng. Và nếu không lựa chọn kỹ càng, chọn giày không phù hợp với hoạt động tập luyện sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về trải nghiệm cũng như sức khỏe. Do đó, gymer cần đặc biệt lưu ý yếu tố này trong quá trình chọn giày tập gym cho mình nhé!

Tin chắc rằng với các tiêu chí mà chúng tôi thông tin trên đây sẽ giúp các bạn dễ dàng hơn trong quá trình chọn giày tập gym cho mình. Nếu có câu hỏi cần giải đáp, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ nhé!

—————————————————-

Hãy để Push đồng hành cùng bạn trong hành trình nâng cao sức khoẻ của mình nhé!

Push Fitness & Yoga Center là một trong những phòng tập chất lượng hàng đầu tại khu vực Hồ Chí Minh. Toạ lạc tại địa chỉ 15 – 17 Phan Tây Hồ, Phường 7, Phú Nhuận, Push Fitness mang đến dịch vụ tập luyện chất lượng, máy móc tập luyện đầy đủ và hiện đại.

Ngoài Gym, hội viên có thể tập Boxing, tham gia các lớp GroupX (Yoga, Tiktok dance, Cardio, Zumba, Kickfit) được mở suốt tuần và trong nhiều khung giờ khác nhau. Thoải mái, tiện lợi cho việc sắp xếp thời gian phù hợp với từng hội viên, bạn có thể đến phòng tập bất cứ lúc nào và tập bao lâu tuỳ thích trong khung giờ mở cửa của phòng tập.

Ghé Push Fitness và trải nghiệm ngay nhé!